Les cannabinoïdes (CBD, CBG) pour soulager les douleurs

Vous avez entendu parler des effets du CBD, peut-être pour réduire les inflammations ou pour soulager les douleurs, mais vous n’en savez pas beaucoup plus. 

Certaines personnes atteintes de maladies chroniques et complexes, utilisent des traitements lourds, qui ne sont pas anodins sur le foie et qui peuvent provoquer des effets d’accoutumance nocifs pour la santé.

Pourtant, depuis quelques années en France, de plus en plus de personnes utilisent des produits issus du chanvre et contenant du cannabidiol, comme les huiles ou les gélules de CBD et de CBG, pour traiter différents symptômes comme la douleur.

Le cannabidiol est une molécule naturelle issue du cannabis et réputées dans de nombreuses études pour soulager le stress, les douleurs, ou différentes maladies, notamment nerveuses. 

Mais le CBD peut-il constituer une alternative aux médicaments naturelle et efficace pour réduire les douleurs ? C'est ce que nous allons voir ici, c'est parti !

femme souffrante douleurs

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD (cannabidiol), est une molécule issue du Cannabis Sativa L (chanvre) de la famille des cannabinoïdes. C’est le cannabinoïde le plus réputé pour soulager les douleurs, réduire les inflammations ou lutter contre le stress et les insomnies. On le retrouve principalement sous forme d’huile de CBD en petit flacon.

En fait, notre organisme produit lui-même des molécules très proches du CBD pour réguler de nombreuses fonctions physiologiques comme l’appétit, le sommeil, l’anxiété ou encore l’humeur.

Consommer du CBD participe ainsi à réguler ce système appelé système endocannabinoïde. 

Parmi ses nombreuses vertus, nous allons voir que le CBD peut aussi participer efficacement à réduire les douleurs, ponctuelles ou chroniques.

Attention ! Il ne faut pas confondre CBD et THC. Le THC est psychotrope et est la seule molécule du cannabis provoquant des effets indésirables sur le mental. Le CBD, lui, n’est pas psychotrope.

Les bienfaits du CBD sur la douleur

De manière générale, le CBD peut réduire les douleurs inflammatoires et calmer le système nerveux. C’est en ce sens qu’il favorise la relaxation et l’apaisement de douleurs ponctuelles ou chroniques : mal de dos, douleurs articulaires, fibromyalgie… Il représente un atout certain pour la santé.

Un autre avantage du CBD est qu’il ne provoque pas ou très rarement d’effets secondaires, ni d’effet de dépendance. De plus, il peut être extrait à l'état naturel et sans subir aucune transformation ou chauffe.

Zoom sur l’état de la recherche scientifique sur le sujet.



CBD et douleurs : études et preuves scientifiques

CBD et règles douloureuses

Pour soulager les douleurs liées aux dysménorrhées, le cannabidiol peut-être un allié efficace et naturel, comme le suggère cette étude. Notamment grâce à son efficacité dans le traitement des douleurs chroniques. En effet, les cannabinoïdes (accompagnés de THC) se révèlent bénéfique comme auto-médication alternative aux traitements classiques.


CBD et endométriose

Une étude de 2019 réalisée en Australie relate que les produits à base de CBD seraient la meilleure solution naturelle pour gérer les douleurs liées à l’endométriose.


CBD et douleurs neuropathiques

Grâce à son action globale agissant sur le système endocannabinoïde, on sait que d’une manière général le CBD réduit les douleurs liées au système nerveux. Aussi, une étude de 2012 rapporte que les cannabinoïdes sont un excellent moyen de limiter l’inflammation nerveuse et les douleurs neuropathiques. De nombreuses patients atteints de fibromyalgie utilisent aujourd’hui du cannabidiol pour s’apaiser.


CBD et douleurs du dos

Comme pour d’autres douleurs chroniques, le CBD a déjà révélé son efficacité à soulager les douleurs lombaires ou plus généralement du dos. Avec une crème contenant 400mg de CBD par deux onces, cette étude sur le cannabidiol et les douleurs de dos rapporte des améliorations significatives.

Le mal de dos touche jusqu'à 30% des populations dans certains pays développé et de plus en plus de personnes cherchent des solutions naturelles et aux plantes pour se soulager. Le produit CBD le plus utilisé dans leur situation reste les huiles CBD, en effet leur efficacité est rapporté dans d'autres études comme celle-ci..


CBD pour douleurs des articulations ou de l’arthrose

À propos des douleurs articulaires et musculo-squelettiques, le cannabis et le cannabidiol ont déjà montré des effets positifs dans différentes études. La fondation de l’arthrose (Arthrisis Fondation) relate très bien les améliorations observées sur les douleurs articulaires et l’arthrose dans cette publication scientifique.



Vous l’aurez compris, les cannabinoïdes ont largement montré leur effet positif pour amoindrir tout type de douleur. Il représente donc une alternative naturelle et non-addictive intéressante, notamment dans le cadre des douleurs chroniques.

Pour autant, les produits à base de cannabidiol ne sont pas des produits miracles : dans la plupart des cas, ils vous aideront à vous soulager, mais il faudra agir de façon globale pour vraiment résoudre vos problèmes.

soulager douleurs dos

Comment prendre le CBD pour les douleurs ?

Vous êtes intéressé par le cannabidiol pour soulager vos douleurs mais vous ne savez pas comment le consommer ou quel produit choisir ? 

Cela va notamment dépendre du type de douleur que vous ressentez. Voici un petit récapitulatif simple pour vous guider.

Type de douleurProduit recommandéUtilisation
Douleurs cervicales
Douleurs dorsales et lombaires
Douleurs articulaires, arthrose, rhumatismes, etc…
Huile CBD sublinguale
Pastilles et bonbons CBD
Quelques gouttes à déposer sous la langue ou pastilles à faire fondre sous la langue.
Baumes CBDMassage par voie topique sur la zone concernée
Douleurs féminines : règles douloureuses, endométriose…Huile CBD et CBG sublinguales (pour les douleurs des tissus, spames, contractions, les produits avec CBD et CBG sont plus efficaces)
Pastilles et bonbons CBD
Quelques gouttes à déposer sous la langue ou pastilles à faire fondre sous la langue.
Douleurs neuropathiques, inflammations, douleurs liées au système nerveuxHuiles CBD sublinguales
Pastilles et bonbons CBD
Quelques gouttes à déposer sous la langue ou pastilles à faire fondre sous la langue.

De manière générale, pour les douleurs osseuses, des articulations ou liées à l’arthrose, nous recommandons l’utilisation d’huiles CBD full spectrum (spectre complet) ou de crème CBD pour douleurs articulaires.

Pour détendre les tissus, réduire les contractions et les spasmes, soulager les tensions, nous recommandons d’utiliser des produits riches en cannabigérol (CBG) en plus du cannabidiol (CBD). En effet, les propriétés du CBG ont montré des effets bénéfiques sur toute cette typologie de douleur des tissus.

Cela dit, nous vous recommandons de demander l’avis à votre médecin et de prendre conseil en magasin spécialisé afin d’obtenir toutes les informations utiles pour adoucir vos douleurs et en savoir plus sur le dosage qui vous conviendra.

Soulager les douleurs avec des solutions naturelles et holistiques

Comme nous l’avons vu tout au long de cet article, les cannabinoïdes et produits à base de CBD peuvent présenter une bonne alternative naturelle aux traitements et posologie classiques du traitement des douleurs.

Cela dit, le CBD ne soulage pas les causes profondes qui nous font sentir ces sensations désagréables. Aussi, nous vous recommandons d’aborder la douleur dans son ensemble : comprendre comment influence votre hygiène de vie, vos habitudes, votre alimentation, sur les douleurs que vous pouvez ressentir.

Parfois, un peu de CBD et un rééquilibrage alimentaire peuvent donner des résultats exceptionnels sur les inflammations, alors que le CBD consommé seul n’aurait fait que soulager temporairement vos douleurs.

Autrement dit, il est nécessaire de prendre un peu de hauteur et d’analyser quoi, comment et pourquoi vous ressentez des douleurs. Pour cela vous pouvez par exemple faire appel à un naturopathe ou un osthéopathe, en plus de consommer des produits CBD de qualité et riches en cannabinoïdes.

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