Huile de CBD : l'avis de la science, les vôtres, et le nôtre
Publié par L'équipe Nativus dans CBD & plantes médicinales le 05/03/2023 à 16:33
C'est LE produit le plus populaire dans le monde du CBD : l'huile de CBD, aussi parfois appelée huile de cannabis ou huile de chanvre. Réputée efficace sur de nombreux maux, qu'en est-il vraiment ?
Que dit la science et la médecine, et quels sont les retours des consommateurs ?
C'est ce que nous allons voir, c'est parti.
Huiles CBD : l'avis de la médecine
Depuis leur arrivée en France, les produits à base de cannabidiol font de nombreuses promesses :
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amélioration de la concentration
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soulagement du stress et de l'anxiété
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diminution des douleurs
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amélioration de la qualité et de la durée du sommeil...
Mais que disent la science et les médecins à ce sujet ? Faisons parler les études scientifiques :
L'avis scientifique sur le CBD pour soulager le stress et l'anxiété
C'est la raison pour laquelle il est le produit le plus plébiscité parmi les consommateurs : lutter contre le stress.
Une étude publiée en 2017 dans le Brazilian Journal of Psychiatry a analysé les niveaux d'anxiété lors d'un test de simulation de prise de parole en public. 57 hommes volontaires ont participé à l'expérience.
Certains cobayes recevaient des doses de 150mg, 300mg ou 600mg, tandis que d'autres recevaient un placebo.
Au terme de l'expérimentation, l'avis des scientifiques ne pouvait faire aucun doute ! Voici leurs conclusions :
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l'anxiété ressentie a considérablement diminuée dans le groupe ayant reçu 300mg comparé à celui ayant reçu le placebo.
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fait notable : les participants ayant consommé 150mg ou 600mg ont eu de moins bons résultats que ceux ayant reçu 300mg.
Pendant ce temps, au moins une étude chez la souris a révélé que le CBD avait des effets similaires à l'antidépresseur imipramine. Des essais sur l'homme sont cependant nécessaires pour confirmer si le CBD peut induire cette même réaction antidépressive dans notre corps.
Huile CBD + plantes adaptogènes pour soulager l'anxiété
L'avis scientifique sur le CBD dans le traitement de l'épilepsie
Le cannabidiol est réputé pour soulager le syndrôme epileptique, notamment chez l'enfant. Son efficacité du point de vue scientifique ne fait plus de doute sur ce sujet et il existe même en France un médicament à base de CBD destiné à soulager ce symptôme : l'epydiolex.
Ce médicament a été approuvé en 2018 par la FDA, notamment suite à une étude réalisée sur plus de 500 participants. Une partie des cobayes recevaient un placebo tandis que l'autre partie recevait différentes doses de CBD. Le résultat de l'étude était sans appel, avec une diminution de la fréquence des crises dans le groupe qui consommait du CBD.
L'avis médical sur le CBD pour pour réduire les douleurs
Là encore, de nombreuses études scientifiques se sont penchées sur l'effet du CBD sur différents types de douleurs :
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les douleurs neuropathiques [1]
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les douleurs musculaires ou articulaires [2]
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les douleurs dorsales [3]
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les douleurs chroniques [4]
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etc...
L'avis des scientifiques relate une utilité du CBD pour son effet analgésique et anti-inflammatoire dans le traitement des douleurs.
Découvrez en plus sur l'huile de CBD et les douleurs dans notre dossier dédié.
L'avis médical sur le CBD pour améliorer le sommeil
Une large étude neuropsychologique menée sur l’anxiété et le sommeil (Cannabidiol in Anxiety and Sleep, 2019 [5]) a également permis de prouver l'efficacité du cannabidiol pour favoriser le sommeil. Utilisé en anti-stress et contre l’anxiété, il permettrait de mieux dormir ou de favoriser l’endormissement.
La dose recommandée de CBD pour améliorer le sommeil serait d'environ 20-25mg. Découvrez-en plus sur le CBD et le sommeil dans cet article dédié.
Huile de cannabis CBD : l'avis des consommateurs
Les consommateurs d'huiles de CBD Nativus donnent aussi leurs retours et avis ! En voici quelques extraits tirés de Nativus.fr :
Huile CBD Sommeil
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Olivia le 10/01/2022 à 09:51 Un produit époustouflant! |
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Annie le 22/06/2022 à 14:33 Encore parfois difficile de m'endormir mais je récupère beaucoup mieux avec moins de réveils dans la nuit. Très heureuse d'avoir découvert ce produit ! |
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Maëlys le 21/12/2022 à 10:50 La cure sommeil m'a duré un peu moins de 3 semaines, j'ai du prendre plus de gouttes qu'il n'en fallait... Mais je dors mieux ! Je recommande une huile pour après les fêtes :)
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Dodo le 13/11/2022 à 10:46 Commande reçue rapidement. Pour moi l'huile a fonctionné dès la première utilisation, je recommande. |
Huile CBD pour règles douloureuses et endométriose
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Sarah le 13/11/2022 à 08:01 Première utilisation, 15 min après plus de douleurs. Je suis bluffée. Je recommande cette cure. |
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Amandine le 05/11/2022 à 12:28 Ça fait deux mois que j'utilise l'huile CBD pour mes douleurs pendant les règles et je dois dire que c'est efficace. Il m'en reste un peu mais je vais en recommander pour prévoir le coup ! |
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scapa le 22/04/2022 à 14:38 tres bon produit je suis contente d'avoir pris ce produit pour mes regles douloureuses qui avec 3 gouttes sous la langue je n'ai pas eu mal du tout |
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Elodie le 06/04/2022 à 10:43 J'ai eu la chance d'être l'une des premières à tester la cure Héra et j'en suis vraiment satisfaite!! Je l'utilise pour mes règles et dès la première prise j'ai senti une amélioration. Pour être tout à fait honnête je sentais encore mes douleurs pendant plusieurs jours mais je suis tellement soulagée ! Je vais devenir une fidèle consommatrice de votre huile ! Merci!! |
Huile CBD Stress
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Marilyne le 13/12/2022 à 09:36 Réduit mon stress, dommage que la fiole n'existe pas dans un plus grand format |
Huile CBD Bio Full ou Broad Spectrum
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titia
apres different avis je suis satisfaite. produit naturel . (Avis sur l'huile de CBD 10% Full Spectrum) |
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Cathou
M'a tout de suite apaisé et fait remonter la tension (Avis sur l'huile de CBD 20% Full Spectrum) |
Huile de CBD : l'avis de Joe, fondateur de Nativus
Lancé en 2018 et pionnier du cannabidiol à Lyon, nous avons pu récolter des milliers de retours sur l'efficacité des cannabinoïdes pour traiter divers problématiques. J'ai passé les premières années en boutique au contact direct des clients et consommateurs. Le produit n'était pas encore reconnu, des doutes planaient, et la législation restait bancale.
Pour autant, nous avons obtenu des avis positifs dès les premiers retours client !
Une anecdote qui m'a marqué :
Un client était sous traitement à base d'opiacé pour une douleur intense dans la jambe suite à un accident. Ce client avait essayé de nombreuses alternatives. Ce n'était pas l'efficacité qui manquait dans les traitements qu'il recevait, mais les effets secondaires étaient pour lui difficiles à supporter : léthargie, insensibilité, fatigue... Certes, les opiacés lui effaçaient presque sa douleur, mais il ne pouvait plus vivre normalement ! Cette personne, après avoir essayé de l'Huile CBD Bio est devenu un client fidèle. Il nous disait que le CBD fonctionnait un peu moins sur ses douleurs que les opiacés, mais que ça suffisait à réduire sa douleur, et surtout, qu'il pouvait maintenant vivre en même temps !
C'est le premier avis qui m'a vraiment marqué. Très vite, nous avons aussi eu le retour de clients atteints de problématiques graves : fibromyalgie, douleurs neuropathiques, etc... En toute honnêteté, il y a un moment où on se disait avec mon collègue "mais c'est vraiment possible ?!".
C'était le moment de l'euphorie et du boom du CBD en France ! Depuis, nous avons pu prendre du recul :
Oui, l'huile de CBD est efficace pour de nombreuses personnes, mais ce n'est pas un produit miracle !
Nous avons aussi pu constater des écarts d'efficacité entre les produits issus du chanvre selon leur qualité, le moyen d'extraction utilisé et le spectre des cannabinoïdes contenu dans le produit. L'impact sur la santé et le bien-être est différent selon chaque personne, mais de manière générale, l'huile de CBD aide les gens à soulager leurs problèmes en quelques jours ou quelques semaines, le temps de trouver le bon dosage.
Pourquoi consommer de l'huile de CBD ?
Quels sont les bienfaits du CBD ?
Ses bénéfices pour la santé et le bien-être sont variés, car il régule notre système endo-cannabinoïde : il agit de manière globale et non locale :
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analgésique : réduit les douleurs
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anti-inflammatoire
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régule le niveau de stress et l'humeur
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influe sur l'appétit
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permet d'améliorer la qualité du sommeil
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etc.
Découvrez tous les bienfaits du CBD dans cet article.
Quelles sont les contre-indications à la consommation de cannabidiol ?
Les effets secondaires et contre-indications à consommer du CBD sont rares. Le CBD devrait être éviter pour les personnes ayant des problèmes sévères de foie. Aussi, pour toute utilisation du CBD dans un cadre thérapeutique ou en même temps que des médicaments, consultez d'abord l'avis un spécialiste de santé.
Comment utiliser l'huile de CBD ?
Mode d'administration
L'huile de CBD est souvent vendue en flacon de 10mL. Elle compose aussi une partie des produits edibles comme les gélules ou les bonbons.
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Les huiles en flacon sont faciles à utiliser : verser quelques gouttes sous votre langue à l'aide de la pipette compte-goutte, laissez le produit se diffuser un moment, puis ingérer.
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Les gélules et bonbons doivent aussi être ingérés (les bonbons fondus sous la langue). L'efficacité est néanmoins affectée par le processus de digestion. Les effets peuvent être plus lents et un peu moins importants, notamment à cause de la digestion qui dégrade une petite partie du produit, et du fait que l'assimilation des cannabinoïdes est moins rapide et plus partielle.
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L'huile dans une infusion, une boisson, ou un plat de cuisine : découvrez 6 façons originales de consommer l'huile de CBD.
Comment choisir votre dosage ?
Voici quelques indications pour mieux vous y retrouver. Ces valeurs ne sont pas validées par des autorités compétentes et ne servent que d'informations utiles pour faciliter votre consommation. Sachez que les effets varient en fonction de plusieurs facteurs comme l'âge, le poids, et la sensibilité de chacun.
L'idéal ? Commencez par le plus petit dosage (ou un peu moins), et augmenter les doses très progressivement jusqu'à atteindre les effets escomptés.
Tableau repris du site lelabdubonheur
Huile broad spectrum et full spectrum, quelles différences ?
Différence de composition
C'est simple : les huiles broad spectrum ne contiennent pas du tout de THC, tandis que les huiles full spectrum contiennent une petite quantité de THC.
On parle de spectre large (broad spectrum), car ces huiles contiennent presque tous les cannabinoïdes à l'exception du THC. Le spectre est dit complet lorsque le spectre contient tous les cannabinoïdes DONT le THC.
Afin de respecter la législation en France, la teneur en THC doit rester inférieure à 0,3% quelque soit le produit.
Différence d'effet ressenti
Les huiles de cannabidiol full spectrum sont réputées de meilleure qualité à concentration égale. En effet, pour une même concentration en cannabinoïdes, les effets ressentis seront corrélés à la diversité de ceux-ci : plus la diversité des cannabinoïdes est grande, meilleurs sont les effets.
Cela s'explique par la synergie créée par l'ensemble des molécules de la plante de chanvre. On appelle cette synergie : effet d'entourage.
Différence de prix
Les huiles CBD full spectrum sont généralement affichées à un prix un peu plus élevé que les huiles CBD broad spectrum en raison de la qualité du spectre qui le compose (généralement plus riche dans le spectre complet).
Conclusion : et si vous vous faisiez votre propre avis ?
Les produits à base de chanvre ont fait peau neuve depuis l'arrivée du CBD. Les avis des scientifiques et les retours de consommateurs ne laissent planer aucun doute : le CBD marche vraiment.
Et si vous vous faisiez votre propre avis ?
SOURCES :
[1] Xiong W, Cui T, Cheng K, Yang F, Chen SR, Willenbring D, Guan Y, Pan HL, Ren K, Xu Y, Zhang L. Cannabinoids suppress inflammatory and neuropathic pain by targeting α3 glycine receptors. J Exp Med. 2012 Jun 4;209(6):1121-34. doi: 10.1084/jem.20120242. Epub 2012 May 14. PMID: 22585736; PMCID: PMC3371734.
[2] Étude de 2019 de l'Arthriitis Foundation
[3] Bakewell B K, Sherman M, Binsfeld K, et al. (September 15, 2022) The Use of Cannabidiol in Patients With Low Back Pain Caused by Lumbar Spinal Stenosis: An Observational Study. Cureus 14(9): e29196. doi:10.7759/cureus.29196
[4] Schilling JM, Hughes CG, Wallace MS, Sexton M, Backonja M, Moeller-Bertram T. Cannabidiol as a Treatment for Chronic Pain: A Survey of Patients' Perspectives and Attitudes. J Pain Res. 2021 May 5;14:1241-1250. doi: 10.2147/JPR.S278718. PMID: 33981161; PMCID: PMC8107012.
[5] Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Perm J. 2019;23:18-041. doi: 10.7812/TPP/18-041. PMID: 30624194; PMCID: PMC6326553.
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Pierre
C'est fascinant de voir comment l'huile de CBD a évolué en termes de perception et d'acceptation au fil des ans. Les témoignages des consommateurs sont particulièrement touchants, surtout quand on pense à ceux qui ont trouvé un soulagement après avoir essayé tant d'autres options. J'ai été surpris d'apprendre que le dosage de 300mg était plus efficace que 150mg ou 600mg pour l'anxiété. Cela montre à quel point il est essentiel de trouver le bon équilibre. Et l'effet d'entourage mentionné dans la section sur les huiles full spectrum vs. broad spectrum est un concept vraiment intrigant. Je me demande si, à l'avenir, nous verrons d'autres combinaisons de cannabinoïdes pour maximiser cet effet. Pour ceux qui veulent en savoir plus sur l'utilisation de l'huile de CBD, j'ai trouvé un guide utile ici : https://www.nativus.fr/blog/mieux-connaitre-les-plantes-cbd/huile-de-cbd-comment-la-choisir-et-l-utiliser.html.